你生而為山,何必是朵花?:不順從不內耗,外婆教我的人生課 理微塵
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【書籍資訊】
你生而為山,何必是朵花?:不順從不內耗,外婆教我的人生課
系列名:勵志書系
ISBN13:9789861339467
替代書名:你不必是一朵花
出版社:圓神
作者:理微塵
出版日:2024/12/01
裝訂/頁數:平裝/216頁
規格:20.8cm*14.8cm*1.5cm (高/寬/厚)
版次:1
定 價:NT$ 300元
【內容】
★「豆瓣讀書」超過1700則好評;微信讀書達22000點評、熱搜榜第一。
★給現代人的自我養成書,從此覺醒地活著!
★覺醒推薦:諮商心理師、暢銷書作家/陳志恆、山隱中的療癒師、故事療癒作家/周志建、
暢銷書作家/黃淑文、小小PETIT無毒指甲油創辦人/村子裡的凱莉哥
【內容簡介】
你可以不順從,但要活得燦爛!
你不必是一朵花,但要長成自己喜歡的樣子!
這是外婆教我的人生課,使我越活越精彩的一堂課。
外婆用自己走過的路告訴我:生命的力量來自不順從,活出自我才是對生命最好的餽贈;
成長,才是對惡意最好的回擊。別內耗、別自責、別取悅,只需做自己就好。
作者外婆走進她的成長,帶領她脫離困境。外婆的言傳身教彷彿有著無窮的生命力,影響作者至今。本書將外婆的生活智慧、人生金句、精彩故事,搭配作者的心理學專業,引領讀者探索自我、擺脫內耗及人際困擾,激勵每個人保持純真和善良的同時,不失邊界感和底線,活出像外婆般毫不內耗又清醒恣意的人生。因為受到外婆的影響,她從怯懦轉變成勇敢活出自我,追求夢想,並且寫下這本大獲好評的著作。
她的外婆成長於一個由女性當家的經商家族,從小受到不同於一般家庭的「尊重人性」的教育,以致於別人都在讀書時,她沉浸在熱愛的音樂上;別人都選擇門當戶對的婚姻,她卻嫁給了家道中落的外公。外婆一生坦蕩,在近90年的歲月裡始終對人性保持通透,對人生覺醒,從不內耗、自責,更不會盲目取悅別人。
全書內容不只關乎親情,也關乎人性、認知、交友、生存、強者文化、創傷、獨立、工作、金錢、教育、成功、心理勵志等重要的人生課題,是每個人都該擁有的自我養成指南。
【目錄】
前言 我的外婆,從不內耗
第1章 認知覺醒,跨越陷阱
現在,放鬆下來,不要再欺負自己了
我所經歷的校園霸凌
你的成長,才是對惡意最好的回擊
應對霸凌的方法
讓弱者以德報怨,是一種邪惡
從來如此,就是對的嗎?
隱形精神控制
這世上沒有任何人和你的利益完全一致
不要做不求回報的女人
第2章 自我保護,無須羞愧
別被「無私、體面」綁架
識別在你身邊偽裝的小人
安全問題:為什麼一定要做壞的預設
你不需要那些囚禁你的「應當」
第3章 放下重擔,學會鬆弛
你那不是延遲滿足,是自找苦吃
不要吃沒意義的苦
不要用吃苦獲得道德上的崇高感和資格感
不要活得太沉重,這世界和你想的不一樣
在生活的漩渦中心,放鬆地喝下午茶
第4章 身心和諧,發展之道
安貧樂道可能是極大的陷阱
那些誰也搶不走的東西
為什麼越專注於省錢,人往往越窮?
為什麼貴的反而便宜?
不要讓自己廉價
玩得越好,人越自覺
為什麼不會享受,就不會工作?
學會欣賞自己
第5章 人際交往,輕鬆相處
君子和而不同
尊重他人,不要讓他人介入你的心
過於較真,沒有意義
為何有時天道不「酬勤」?做得多錯得多
為什麼你總是付出,沒人感恩,還招人恨?
實力是人際關係的基礎
別讓「清高」阻礙你的人生
永遠保持你的主動性
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