學習，即刻上癮！：連不愛讀書的人也欲罷不能，考試、證照成績UP UP
ISBN13：9789861366999
勉強嫌いでもドハマりする勉強麻薬
作者 海外塾講師Hira
作者原文名 海外塾講師ヒラ
譯者 陳聖怡
出版社 如何出版社
系列 HappyLearning
出版日 2024-07-01
定 價：NT$ 350元
【內容】
★警告：這本書很危險！
翻開這本書，會讓你變成一名「怪咖」，
只要一天沒有學習就覺得好痛苦、好難受，
甚至會讓親朋好友看見你熱中讀書的樣子，而開始擔心你！
這一劑針對考證照、升學、英文學習的強效「合法學習麻藥」，
讓你戒不掉、斷不了……連不愛讀書的人也難免上癮！
請務必試試，為你停滯的人生帶來巨大的改變！
★讀者好評不斷——
「我是一位經常觀看 YouTube 並學習的家長。我想應該沒有人像作者一樣，說話使人易於理解，提出的做法也容易付諸實踐。我希望我的孩子能讀到這本書。這是一本必買的書，不僅對考生有用，對上班族也有用！」
「作者的文字精深、有力、通俗易懂，所以我不到一個小時就讀完了。我真希望自己在學生時代就讀過這本書。」
「這本書濃縮了成為學習癮者的精髓，你可以再次認識到學習的重要性，對於任何想要改變生活的人來說，這是一本必讀的書！」
【內容簡介】
服用學習麻藥注意事項：
用量、用法：每天，請在時間允許下實踐本書內容。
副作用：變了一個人似地埋頭學習，令周遭的人感到驚奇。
一旦服用學習麻藥，你將……
．一次就通過高難度測驗、檢定考試。
．將五個科目的段考總分，從三百多分提升到超過四五〇分。
．將入學落點分析從中等學校提升到頂尖學校。
．考到全學年排名第一。
關於學習，一定有這兩種人吧？
「喜愛學習，熱愛學習，沒有學習就吃不下飯，睡不著覺，甚至就會活不下去」的學習狂
VS「唉唷，學習好麻煩，讀書好累、好沒勁，還不如去玩手機」的學習絕緣體
為什麼有人能成為前者呢？那是因為他們的大腦被「學習麻藥」入侵，而陷入了「學習成癮」的狀態。
在作者親自指導下，已有超過千名學生對學習成癮，甚至有多達數萬名民眾親自實踐並獲得成效。本書完整呈現這個奇妙的學習法。
討厭讀書、對學習沒有熱情的你，就用「甘願被騙」的心態來看這本書，讓我們一起成為對讀書上癮的學習癮君子吧！
【目錄】
序 一帖讀了就能「學習成癮」的藥
前 言 讓你墜入學習深淵，即刻上癮
學習成癮者與未成癮者
成績極為優異的人的共同點
你可以為學習努力到什麼程度？
只憑心態無法致勝
學有所成的必備條件①：進入不學會死的境界
學有所成的必備條件②：為了結果而學習
「學習成癮麻藥」的四大成分
第一章 熱情：激昂的熱情是一切的原動力
熱情的出發點在於「描繪理想」
樂觀看待「理想」與「現實」的差距
透過自問自答，延續熱情的火焰
抱持用學習改變人生的覺悟
第二章 密切接觸：不念書就會出現戒斷症狀
學習的量、質都重要，但要從「量」開始
「密切接觸」學習的四步驟
第一步：「收集」接觸的物品
第二步：「精簡」到極限
第三步：「常備」學習用品
第四步：將接觸物品的「時間加倍」
第三章 達成：用噴發的腦內啡讓自己上癮
上癮的起點是「沉迷」
滿足「學習欲」
利用學習的本質──「學會」
將成果化為詞語
第四章 環境：有九成的學習成效取決於此
會考慮「環境」的人非常少
場所：最佳學習場所是哪裡？
人際①：學習成果會因人際關係而異
人際②：應當結交的三種人
人際③：寫出在學習過程中需要的人
詞語①：烙進腦海裡的詞語
詞語②：什麼詞語可以幫助自己實現理想？
第五章 戒不掉、逃不了的四大成分使用說明
持續燃燒「熱情」
熱情 × 密切接觸 × 達成：帶著巴掌大的學習用品
量化、學習方法和設定目標
熱情 × 密切接觸 × 環境：場所、人際、詞語的組合
熱情 × 達成 × 環境：回答問題、找出組合
熱情 × 密切接觸 × 達成 × 環境：最強的組合
第六章 一併改造人格的記錄進度學習法
不要用點狀，而是用線性記錄
在平日的學習中設定「終點」
有助於一步步扎實完成的「週進度紀錄」
將執行的內容和成果「化石化」
第七章 生成更多腦內啡，六大加重成癮的心理技巧
心理技巧①：獲得絕佳行動力的「擺角法則」
心理技巧②：不需要學習幹勁的「勞動興奮」
心理技巧③：自動開始下一次學習的「蔡加尼克效應」
心理技巧④：再也無法擺脫學習的「沉沒成本效應」
心理技巧⑤：可以無限持續學習的「等級控制法」
心理技巧⑥：在考場上發揮最佳實力的「緊張舒緩法」
第八章 學習癮君子的七大怪咖學習法
能得到驚異學習成果的人都是怪咖
怪咖學習法①：變身解題高手的「積極學習法」
怪咖學習法②：刻進腦海的忘不掉「錄音學習法」
怪咖學習法③：愛上念書！激發好奇心的「吐槽學習法」
怪咖學習法④：實現最高學習品質的「阿宅學習法」
怪咖學習法⑤：瞬間降低學習難度的「躺平學習法」
怪咖學習法⑥：手機成癮變學習成癮的「自拍學習法」
怪咖學習法⑦：即刻吸收所有課堂內容的「猛抄學習法」
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