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慢慢活成自己喜歡的樣子：走過十大自我洞察階段，活出豐盛的人生 好好生活家_艾迪蘇
產品編號：9789861758480
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ISBN13：9789861758480
出版社：方智
作者：好好生活家_艾迪蘇
出版日：2025/06/01
裝訂／頁數：平裝／208頁
規格：20.8cm*14.8cm*1cm (高/寬/厚)
【本書特色】
◎左腦理性邏輯的「自我洞察術」╳右腦感性直覺的「生命靈數」
◎郭源元（圖文創作者）、劉宸希（新聞主播）好好推薦
◎獨家工具帶你從自身找到答案和力量
◎「Goodlifer | 好好生活家」主理人艾迪蘇首部著作
【內容簡介】
你絕對有能力活成自己喜歡的樣子，關鍵在於：你有多認識自己？你是否敢於想像那個理想的未來？你打算做出什麼樣的選擇，並且義無反顧地去實踐？知名自我成長平台「好好生活家」開發設計、廣受好評的自我洞察系統，一步步帶你去認識自己、去想像、去選擇並行動！「好好生活家」艾迪蘇跟許多人一樣，曾經站在人生的十字路口，對未來感到迷惘；也曾經在嘗試的過程中追逐外界認定的成功標準，一度走上看似有所成就、卻未必適合自己的道路，越走越不踏實，甚至覺得不快樂。直到某一次低谷期，他從外在追逐，轉向內在探索，人生迷霧竟頓時散開，也逐漸形塑出屬於他的理想未來。本書提供的十階段系統，就是他綜合自身探索過程的經驗和體悟，獨家開發的自我洞察工具。每一階段都附有可以實際操作的練習，帶你先向內掌握先天與後天優勢、找到自己的核心價值、挖掘出自己有熱情的領域，進而向外建構出屬於自己的美好人生，成為活出真實自我的「好好生活家」。
【作者簡介】
好好生活家_艾迪蘇 Eddie Su
「Goodlifer | 好好生活家」主理人。
畢業於實踐大學，出社會後一腳踏入廣告界，一待就是十年。
職涯尾段開始聆聽內在，投入自我理解領域，展開各式學習研究，從色彩、數字到能量療癒，一路慢慢活成自己喜歡的樣子。
現為多元工作者，同時擔任社群平台主理人、音頻主持人、療癒師、自我洞察諮詢師、課程講師、相關文創商品開發者等。願自己莫忘初衷：「支持更多人活出內在力量與豐盛人生。」
▍IG：goodlifer.tw
▍Podcast: 我會好好生活
好好生活家_艾迪蘇 Eddie Su
「Goodlifer | 好好生活家」主理人。
畢業於實踐大學，出社會後一腳踏入廣告界，一待就是十年。
職涯尾段開始聆聽內在，投入自我理解領域，展開各式學習研究，從色彩、數字到能量療癒，一路慢慢活成自己喜歡的樣子。
現為多元工作者，同時擔任社群平台主理人、音頻主持人、療癒師、自我洞察諮詢師、課程講師、相關文創商品開發者等。願自己莫忘初衷：「支持更多人活出內在力量與豐盛人生。」
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