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當我們需要安慰：法國精神科醫師寫給這個世代的愛之語 克里斯多夫．安德烈

產品編號：9789861799346
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作者： 克里斯多夫．安德烈
原文作者： Christophe André
譯者： 粘耿嘉
出版社：大田
出版日期：2025/04/01
語言：繁體中文

【內容】
當現實無法修復時，擁抱受傷的心靈，用愛接納脆弱的彼此。
　　這是邀請你慢下來，允許自己被安慰、學習安慰他人的一本書。

　　★精神科醫師示範如何學習安慰★
　　法國書評：這是一部安慰的聖經！
　　法國讀者：我生平首度為了一本書，前後買了四次來送人！

　　安慰就是愛，接受被安慰，就是接受被愛。

　　我要如何告訴你，那些絕望的困境，有一天會過去？
　　我要如何對你說，堅強一點，每個人都是這樣長大？
　　我要如何讓你知道，失去摯愛的悲傷，生命的亂流，毫無預期的痛楚，
　　都能夠一一自我修復……
　　但語言如此有限，當我們需要安慰，說什麼都變得多餘……

　　本書作者法國精神科醫師克里斯多夫．安德烈曾經視「安慰」為無物。
　　他總認為身為一名精神科醫師，他只提供治療；
　　身為一個作者，他負責解釋與鼓勵；而作為一個人，他給予撫慰。
　　但有一天，他生了重病，治療中他焦慮、厭世、悲傷，他渴望安慰……
　　即使一抹微笑、一聲鳥鳴、一絲善意，都能夠改變心境。
　　於是他發現「安慰」，不僅僅是一時的慰藉，而是一種與風暴共存的方式；
　　安慰是一條紅線，貫穿我們整個人生，讓我們重新與世界連結。

　　當我們需要安慰，我們能接受安慰嗎？當別人需要安慰，我們能給予安慰嗎？
　　這是一本精神科醫師追索「安慰」的感性問答，他大量研究從文學、藝術、大自然來探求安慰的本質，他分享患者的證言，讓我們強烈感受安慰的脆弱性和強大的力量。在抒情的論述中，我們敞開心懷，學習安慰的智慧，重新品味人生。
　　安慰，其實是和幸福一樣東西，只是被擋在不幸的暗光下。
　　而被安慰，就是願意相信這一點：是的，一切都未曾結束。只要一份幸福，便足以讓一切重新開始……

本書特色

　　精神科醫師的理性之眼 ╳ 暢銷作家的感性之筆
　　◎作者引用許多心理學知識與諮商案例，架構清晰， 從安慰的定義出發，到提出具體的安慰準則與佳例， 帶領讀者認識安慰的必須性，以及如何有效地提供或接收安慰。
　　◎以文學、哲學與神學等豐富視角，詮釋日常中複雜深刻的情境， 包含生活中突如其來的傷感，到如何安慰失去孩子的父母、 陷入絕望者的憤恨等。

法國亞馬遜讀者回響

　　◆這本書宛如一項珍寶。我想我不曾對一本書如此感到悸動。作者以簡單、溫柔及智慧的方式闡釋了我們所有人的感受。他提供了一個高度的視野，提出說法和解方。真的讓人感到悸動。這是我生平首度為了一本書，前後買了四次來送人！

　　◆這部作品一如作者的前作，內容相當精彩！我超愛克里斯多夫．安德烈，他用簡單且所有人都容易懂的散文形式，書寫極為嚴肅的事情。他總是以謙沖和善的態度來處理非常嚴肅的主題…他是個偉大的人物…...這在他的領域中並不多見。不妨試著閱讀本書，你不會失望的！

　　◆這是一本非常棒的書。我只想說，謝謝克里斯多夫．安德烈寫了這本書。我很喜愛它，所以我會把它贈送給我的親友一起分享。我推薦它。這是一本讓人心情愉悅的書，它能為人際關係帶來希望。

　　◆這是一本內容清晰透徹的書。它引人入勝且使人獲益良多，我們理解了這個過程的所有面向，知道有時候安慰別人是非常困難的，我們找到了如何給予慰藉的鎖鑰。這也是一本當我們面對深沉的逆境，抑或是純粹沮喪時能夠啟發我們，並且教導我們自我安慰的書。書中呈現這些與我們的親友、大自然、行動、動物及藝術的連結，形成許多優美的篇章，使我們閱讀後得以重新回到正軌。

【目錄】
安慰
020 什麼是安慰？
024 安慰之美

何謂不幸
035 人的境遇中三個不可避免的事情
044 服喪帶來的絕望
049 世界上的暴行與瘋狂
052 總有更糟糕的情況…
054 尋常的困境
061 沒來由的悲傷
064 我們絕望的連續性
067 我們絕望的機制
071 我們絕望帶來的危險及無法被安慰的風險
074 我們對安慰的需求

能安慰我們的事物：重新建立連結
081 重建與世界的連結：人生自會修復
088 成堆的安慰（一系列微不足道但令人感到安慰的事物清單）
094 重新與他人建立連結：給予安慰的人
109 重新建立與自己的連結：自我安慰

安慰：他人
127 如何安慰？
141 試圖安慰
148 笨拙和簡單的規則
155 安慰之才

接收安慰並接受安慰
173 接收安慰
185 無法被安慰者
190 安慰就是愛。接受被安慰，就是接受被愛
194 接受安慰：一種生命的態度

安慰的途徑
201 大自然，偉大的安慰者
210 行動與消遣
216 撫慰的藝術
236 冥想，當下的安慰
246 相信命運並託付給它？
251 尋求意義的危險安慰
260 能帶來安慰的信仰
270 天使的存在：幻覺與安慰

絕望與安慰的遺產
280 絕望能讓我們變得更堅強嗎？
305 我們的絕望帶來（可能)的三項遺產
316 一切都未曾結束…

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