安靜是種超能力:寫給內向者的職場進擊指南,話不多,但大家都會聽你說
系列名:職場方舟
ISBN13:9789869581585
出版社:方舟文化
作者:張瀞仁
出版日:2018/08/01
裝訂/頁數:平裝/288頁
規格:21cm*14.8cm*1.8cm (高/寬/厚)
重量:472克
版次:1
適性閱讀分級:609【九年級】
定 價:NT$ 380元
【內容】
▍這不是一本要你變外向的書!
誰說安靜的內向者沒有當「行銷專家」的本錢?誰說害羞的內向者無法勝任「國際慈善募款工作」?誰說話不多的內向者成為「職場導師」沒有說服力?本書作者以「內向者」的身分現身說法,描述了她長期以來與外向文化之間的搏鬥史,破解一般人對內向者的既定印象與框架。
事實上,「內向」並不等於「沒有野心」,也不會抵消工作能力,更不會成為成功的絆腳石。內向者擁有優良的協調能力與鉅細靡遺的思考力,能心無旁鶩地專注於自己的專業領域,予主管、客戶及同伴強大的信賴感,同時他們還是非常好的傾聽者,能高度同理及體貼他人,擁有一位內向者好友如獲人生至寶。
▍誰適合讀這本書?
-打電話給客戶要寫小抄的你
-向主管口頭報告前得演練半天的你
-會議上明明游刃有餘還是會暗禱「拜託不要叫到我」的你
-跟同事哈拉也繃緊神經,深怕成為句點王的你
-升官加薪總擦板不進,苦無出頭天的你
▍內向者的職場進擊技巧搶先看!
團隊合作,你可以不喜歡我,但你會相信我
優雅地自賣自誇,行銷自己一點都不難
開會要準備,好問題就足於讓大家聽你說
採取健康衝突,使用讓自己舒服的方式明確表達立場
出席活動不要怕,那是駕馭社交場合的第一步
與其強迫自己扮演滿場飛舞的社交花蝴蝶、咄咄逼人的商場強人、叱吒風雲的談判主將,內向者更需要的的是「精心分配自己的能量」與「慎選時機出擊」。了解內向性格,運用這項天賦優勢,你也能夠經營不需要刻意應酬交際,也不刻意討好彼此的新職場關係。
本書特色
▲台灣第一本由國內作者撰寫、討論內向工作者的書籍
▲收錄簡易版MBTI 職業性向測驗、提出職場各狀況的應對之道
▲跨文化、跨領域職場經驗談,破解六大內向者迷思
▲脫下迎合社會期望的包袱,發揮特質,你也能夠成為職場佼佼者!
【目錄】
前言 我有多內向,說給你聽
檢測 內向或外向?MBTI職業性向測驗
Part1內向者的職場進擊之路
●內向上班族的糾結人生
●闖進外向文化圈長見識!
戰場好像總不利於內向者?
●內向加上語言障礙,根本是悲劇
內向者不是只有劣勢/用更多努力、更長時間來被看到
●職場上,內向、外向大不同
個性差異造就的內向、外向特徵/了解內向者的特質
●適合內向者的工作有哪些?
透過內在思考找到自己的核心價值與目標/現在的工作適合我嗎?
●零壓力的新環境適應法則
從交一個朋友開始/利用複習,脫離辦公室內的「臉盲」困境/
越清楚自己的需求,便越容易獲得幫助/
說不出漂亮話,但可以透過分享表達想法/
比起被動點名,不如充足準備後主動出擊/別怕,大家都一樣
Part2內向者的人際攻防戰
●重質不重量的內向者人際關係
閒聊得先「準備好」/關於「朋友」,我說的其實是……/
難以拓展的工作人際關係/職場是超棒的交友場所
●不想面對人際衝突,可是⋯⋯
立場不同、意見不合時該怎麼做?/面對面其實沒那麼可怕
●甩開他人氣憤、悲傷或情緒化的影響
試著抽離,並拉長戰線/分析情況之餘,也要照顧自己的情緒/
內向者真的不會生氣嗎?/你可以不喜歡我,但你會相信我
●如何優雅地自賣自誇?
拉近距離/對成就心存感激/加些自我調侃/
「假抱怨,真自誇」只會招來白眼/找個隊友吧!/
適度展現幽默/準備簡短的自我廣告詞/一切都是行銷
●有效率地使用溝通工具
講電話的勇氣/開視訊會議
●談判場上的冷靜殺手
充滿野心的內向者/目標是征服主將
●遠端工作是內向者的王道?
集中辦公的溝通效率/你適合遠端工作嗎?/
遠端工作的疑慮/常見的遠距溝通方式/
沒有完美,只有適合與否的工作方法
●給需要頻繁出差的內向者的建議
精心分配能量、減少能量消耗/打造可帶著走的舒適圈
●跨文化職場中的內向者
內外向是互補,而不是對立/擁抱不同文化
●將內向的優點表現在工作上
內向者面對的職場挑戰/反手拍不行,就把正手拍和速度練到無人能敵
Part3內向者的社交場合大逆襲
●運用內向特質,把公開場合變主場
精選戰場/做好準備/往前坐、站上台
●前進社交活動
如何決定要不要去?/秉持正面的心態/預先設立目標/
輕鬆駕馭/有效率的追蹤/不要怕!
●站上台吧!不會比閒聊更可怕
會緊張是正常的/慣例的力量
●上台前的準備
演講其實沒那麼可怕/面對每一場不同的觀眾/接受自己的風格
●不講話等於沒貢獻?
選擇適合的社群平台/用完整深度的文字表示看法/
以策略性達到有效率的使用/保有私人空間
●話不多,但大家都會聽你說
在會議上創造有利於自己的情勢/
有意義地刷存在感,被看見才有機會被重視/
為下次會議創造戰場優勢
Part4發揮天賦吧!內向者的自我提升
●內向者與明星光環
影響力不一定來自鎂光燈
●我剛剛表現得還可以嗎?
大部分人都兼具內向與外向兩種特質/
你是「證明自己」,還是「發展自己」?
●創造自己「零的領域」
刻意安排安靜時間
●混搭至上的的團隊合作之道
如何與不同性格的人相輔合作?/
外向者的觀點/內向者的觀點/主管的觀點
●內向者的向上管理
了解主管的行事與溝通風格
●不懂表現、不會邀功怎麼辦?
好好準備、對症下藥/設身處地去了解主管的動機和目標/
當責態度
●內向者適合領導團隊嗎?
內向者的獨特領導個性/可以「一秒變外向」的內向者
●當個內向好主管
如何轉化衝突?/找出衝突背後的原因/
創造獨特的內向領袖魅力
●沒有人要你變成外向者
迷思一:別耍孤僻、凡事說「YES」/迷思二:人人都該跨出舒適圈/
迷思三:內向者保守、膽小/迷思四:斜槓世代VS.專準主義/
迷思五:演久了就是真的/迷思六:內向者不擅長團隊合作
●建立爆棚的自信,不能只是看起來
敏銳容易有罪惡感、責備導致羞恥感/找到自己的自信方程式/
適度地放下完美主義/跨出第一步/
建立自己的有求必應網和優先順序清單/
評估自己需要的是能力、練習,還是自信/
自我監控只能達到短期效果/
後記
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