ISBN13：4711637340747
替代書名：When I am Happy、Sometimes I Am Worried、I Like to be Kind
出版社：采實文化
作者：瑪麗.帕魯特
譯者：葉淑吟
出版日：2026/04/30
裝訂／頁數：精裝／30頁
規格：19cm*19cm*1.2cm (高/寬/厚)
本數：3
適讀年齡：學齡前

【內容】
★幼兒情商教育的啟蒙學習遊戲書 ★
由英國幼兒情緒教育專家－珍妮．蘿絲博士專業導讀
書中附有「情緒量表」及各種有趣的互動設計，
移動拉桿，用小手翻一翻、轉一轉，覺察並表達自己現在的情緒。
幫助孩子與父母認識情緒反應
培養正向思考與情緒和平共處


「開心、生氣、關心」是孩子最常感受到的日常情緒。
從小開始學習管理自我情緒的能力，不只認識情緒，更要了解情緒的變化多寡，
學會正確抒發情緒的方法。閱讀時，配合書中給予家長的專業導讀，
一步步引導孩子分享正向與負面情緒，讓孩子和每種情緒都能好好相處。

《我超級開心》
你喜歡和朋友一起開心的做些什麼呢？
自己獨處時，做哪些事情會讓你感到開心？
你知道嗎？快樂是有感染力的喔！
讓我們一起來保持快樂心情吧！

讀這本書時，爸媽可以這麼做：
 幫助孩子辨識快樂的感覺
 讓孩子知道，讓自己開心是很重要的事。
 教導孩子如何正向思考。


《我有點擔心》
你最常擔心什麼事情呢？
當你在擔心的時候，你的身體會有什麼感覺？
要怎麼做，才能消除煩惱，不再擔心害怕？
一起來學會解決自己的煩惱，舒緩擔心的情緒吧！

讀這本書時，爸媽可以這麼做：
 當孩子有煩惱時，教孩子積極做好準備以減少煩惱。
 認真看待擔心煩惱時身體反應，並試著好好控制。
與孩子一起解決煩惱，並分辨問題：是孩子可以自己解決，還是需要幫助？

《我也會關心》
當別人有困難時，你會願意主動幫忙嗎？
你知道嗎？當你對別人體貼，別人也會變得體貼喔！
哪些行為能表示對他人關心與體貼？
觀察看看，別人如何做出表現關心與體貼的好事。

讀這本書時，爸媽可以這麼做：
 鼓勵孩子對人表現體貼，建立良好的社交基礎。
 表現體貼的行為，能幫助孩子發展同理心。
 對孩子表達你的感覺：擁抱能鼓勵孩子成為體貼的人。

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▍特別收錄：情緒自我檢測量表
書中附有「情緒量表」移動拉桿，讓孩子了解自己的情緒指數！
讓孩子自己動動手，拉動拉桿，覺察並表達自己現在的情緒。
懂得表達自己快樂的情緒，好心情就能持續更久喔！

本書運用各種有趣的互動遊戲設計，
幫助孩子認識情緒與其帶來的感受，並學習自我調整情緒。
珍妮．蘿絲博士也在書中給予家長更詳盡的教育規畫，
讓孩子從小就開始學習管理自我情緒──
學習分享正向情緒，能幫助孩子讓正向情緒延展。
學習表達負面情緒，能幫助孩子讓負面情緒轉移。

▍特色與功能：
 認識情緒：認識情緒帶來的生理與心理反應，學習辨識自己與他人的情緒狀態。
 學習平復情緒：讓孩子嘗試找方法來化解負面情緒，例如深呼吸或轉移注意力等。
 訓練感覺統合：翻翻頁、旋轉盤、移動滑桿等設計，訓練孩子感覺統合與手眼協調。
 評估情緒量表：獨特設計情緒滑桿，讓孩子自我評估情緒指數，也可輔助緩和情緒。
 親子共讀：書末有專為家長設計的單元，提供家長對孩子情緒問題的支援與協助。


【適讀年齡】
▲ 適讀年齡：3～6歲親子共讀；6歲以上自己閱讀 。
▲ 文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀。