[目錄]
前言／升學決定的不是學校，是人生規格
第一堂課 不平等社會中，升學考是唯一平等的戰場
○階級殘酷遠超你想像
○學歷證明你是能努力的人
○平凡人翻身的最後戰場
○學歷是受用一生的保單
○學歷更是社會對你的第一印象
○天才與凡人對學歷的需求不同
○連讀書都搞不定，還談什麼努力？
○學校要的不是聰明人，而是能堅持努力的人
○學歷就是你努力過的證明
【火山的毒舌直言！】只要努力，誰都能進中堅私立大學
【與高田福民的真心話大亂鬥】大學入學考究竟考的是什麼？
第二堂課 別當傀儡！用自己的大腦決定未來
○遭到反對，也絕不退讓
○就算聽老師的話，他也不會負責你的人生
○你的志願不需要別人認同
○沒夢想、沒目標？那就先考名校
○就算跟風又怎樣！
○選校要看綜合實力
○世代與地域的眼光差異
○考試從來不是團體戰
【火山的毒舌直言！】普通家庭也能養出東大生
【與高田福民的真心話大亂鬥】離家考名校，是一場孤獨且不被看好的修練
第三堂課 學歷不是幸福的全部，卻是最強的保險
○絕對沒有「學歷不重要」這回事！
○規則改不了，那就利用它
○當贏家還是輸家，你可以自己選
○別在十八歲就燒光一生的熱情
○隨時問自己：我到底想要什麼？
○自卑感無藥可醫，變強是唯一的出路
○重考就是用時間換分數的合法作弊
○認知到自己是無名小卒的那一年
○名校裡多的是比你更強的怪物
【火山的毒舌直言！】與世界相比，日本的學歷社會根本只是小兒科
【與高田福民的真心話大亂鬥】拒絕被學歷綁架！做學歷的主人
第四堂課 考試很重要，但別賠掉整段青春
○別讓「要是高中多玩一點就好了」，成為你一輩子的遺憾
○自律念書也是一種青春回憶
○休息不是罪過，休息後「回不來」才是災難
○成為大人的第一課：學會衝刺前，先學會如何放鬆
○真正的學霸，大腦裡都在想這件事
【火山的毒舌直言！】高中時的煩惱都是成長的養分
【與高田福民的真心話大亂鬥】念書是本分，但珍惜友情與校園時光是本事
第五堂課 心理素質是大考時最隱形的必考題
○想像力決定你的上限
○心理素質練強了，實戰分數自然加五分
○別讓模擬考成績影響你的喜怒哀樂
○永遠別說來不及，現在這一秒就是最早的開始
○大考就是一場時間與精力的ＴＰ值大戰
○親手打造屬於自己的「讀書高峰體驗」
○克服懶散不靠意志力，要靠聰明的強制機制
○那些讓你痛不欲生的備考瞬間，其實是「生長痛」的證明
○唯有心理素質能讓你與超級菁英平起平坐
【火山的毒舌直言！】死纏爛打的執著，根本已經到了變態等級！
【與高田福民的真心話大亂鬥】當我意識到「或許真的辦得到」的瞬間
第六堂課 沒有沒出路的學系，只有沒成就的人
○世上沒有沒出路的學系
○機會就在眼前，你敢上車嗎？
○最終決勝負的是個人成就
○只有英文會越老越重要
○努力是為了活得更從容
【火山的毒舌直言！】其實，我大學退學過一次
【與高田福民的真心話大亂鬥】沒出路的不是學系，而是大學
第七堂課 人生白金門票：我們還能成為任何人
○只要你想，我們還能成為任何人
○大學是最後一個能交到真心朋友的地方
○學會為自己負責
○拿回評價權，當自己的贏家
○努力念書、努力玩耍
【火山的毒舌直言！】如果能重回高中，我會這麼做！
【與高田福民的真心話大亂鬥】無論是誰，至少都會挫折一次！
結語 致十九歲的自己—馴服學歷，別被駕馭
【獨家收錄】《wakatte.TV》精選各類大學排行榜

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