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剛剛好的自由：自律才能享受自由，讓孩子成為負責任的大人 尚瑞君
產品編號：9786263969643
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【書籍資訊】
剛剛好的自由：自律才能享受自由，讓孩子成為負責任的大人
系列名：教養生活
ISBN13：9786263969643
出版社：時報文化
作者：尚瑞君
出版日：2024/11/29
裝訂／頁數：平裝／264頁
規格：21cm*14.8cm*1.6cm (高/寬/厚)
重量：300克
版次：1
【內容】
要自由，也要承擔責任。能負起責任，才能真獨立。
把給予孩子的關愛和能量，成為他們展現自我與自律的力量。
當孩子來到青春期，這是親子關係的期中考。
對於青少年，父母該管還是不管？放手的尺度該如何拿捏？這個問題沒有絕對的標準答案，需視每個孩子的個別狀況而定。但能確定的是，在自由與自律之間找到剛剛好的平衡，並懂得負起自己的責任，是孩子邁向獨立成熟的成人時必要的學習。
超人氣親子作家尚瑞君，書寫教養文章已有十多年的時間，如今兩個兒子也已成為高中生與大學生。在本書中，她告訴父母如何在給予青少年自由與設立界限之間拿捏得宜，在孩子需要幫忙時才出手，其他時候則要放手讓孩子自己選擇與負責，讓他們學會獨立自主和情緒管理，培養面對未來挑戰的能力，日後長成他也會喜歡的自己。
此外，青春期孩子動不動就發脾氣或唱反調的叛逆行為，是最令父母最頭痛的教養難題，作者也經歷過這些情緒風暴。她以過來人的經驗，分享如何自我抽離，不被孩子影響心情，並以冷靜與理性的反應，化解親子衝突的諸多方法。
——在自由與管教間的平衡之道——
「生氣」是本能，「管理情緒」是本領。
面對孩子狂暴不受控的情緒，父母可以全身而退的方式，就是離開現場，讓自己先安定下來，不要接收孩子的情緒，也讓孩子在安全的環境中自己整理情緒。之後再陪著孩子學習如何從直覺的「表現情緒」，轉為能夠省視內心感受的「表達情緒」。
管教，不是要讓孩子怕你，你也無須擔心孩子生氣。
不管是孩子怕父母，還是父母怕孩子，只要在彼此之間出現「怕！」的感受或疑惑，都會讓親子不敢跟對方溝通。孩子其實在乎的是大人用什麼態度對他，當你尊重青少年是一個慢慢走向成熟的個人時，他就會漸漸有著成熟的行為和心智。
教養需要「忍一下」、「停一下」、「等一下」。
當孩子正在學習當自己的主人，父母要告訴自己「忍一下」。當孩子有自己的個性出現時，父母要告訴自己「停一下」。在孩子越來越會說話與表達自己意見的時候，父母要選擇「等一下」，先聽孩子說。
遠離情緒勞動，媽媽偶爾也需要出走。
過度付出會衍生過度的控制與焦慮，讓媽媽總擔心自己做得不夠多、不夠好，但其實常是自己付出太多，超越界線，讓孩子失去練習自我管理的機會。要自我檢視，是不是花太多心思在孩子身上，卻忘了關照自己呢？
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