圖解人體學：別再忽略身體發出的訊號 / Kevin Chen
產品編號：9786264144957
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出版商:博碩
出版日期:2026-06-03
語言:繁體中文
頁數:336
ISBN-13:
9786264144957
【內容】
👨⚕️ 構造先弄懂，理解沒煩惱
細胞、大腦、心臟、血液，每天都默默運作。拆解身體日常，讓你真的懂自己正在發生什麼事。
👨⚕️ 不是迷思是科學
喝水、睡覺、發燒、胖瘦差異…原來背後都有科學邏輯。搞懂它，才能看到被忽略的細節。
👨⚕️ 接招！你的身體有話要說！
笑、做夢、起雞皮疙瘩、抽筋…每個身體小反應背後都有原因，是身體與環境互動的應對。
👨⚕️ 那些讓人困擾的日常小事
感冒、痘痘、黑眼圈、過敏…表象常誤導我們。學會看身體訊號，揭開表象之下的真正機制，不再胡亂猜測。
👨⚕️ 變老其實沒有那麼可怕
記憶力下降、失眠、白髮、跌倒…老化早就已經悄悄開始。提早理解它，調整生活習慣，就能延緩它、適應它，活得更自在。
【目錄】
第一章 不可思議的人體
1.1. 細胞：構成人體的最基本單位
1.2. 基因在人體中的作用有多大？
1.3. 骨骼與肌肉：人體的動作系統
1.4. 神經系統：大腦與脊髓的指揮網路
1.5. 血液迴圈：為什麼心臟一天要跳十萬次？
1.6. 維持生命供氧的呼吸系統
1.7. 消化系統：從一口食物到營養吸收
1.8. 腎臟與泌尿：身體裡的淨水器
1.9. 內分泌與激素：看不見的人體信使
1.10. 生殖系統：生命延續的秘密
1.11. 免疫系統：身體裡的防禦軍團
第二章 常見的人體健康迷思
2.1. 人體一天究竟需要多少水？
2.2. 發燒是敵人還是朋友？
2.3. 人體為什麼會打嗝、噴嚏、咳嗽？
2.4. 有的人怎麼吃都不胖，有的人喝水也長肉？
2.5. 人為什麼要用三分之一的時間睡覺？
2.6. 為什麼血液會凝固？不凝固會怎樣？
2.7. 情緒是如何影響人體健康的？
第三章 神奇的人體現象
3.1. 人體為什麼會發笑？
3.2. 為什麼會做夢？夢有意義嗎？
3.3. 起雞皮疙瘩是怎麼回事？
3.4. 眼淚：不只是代表情緒
3.5. 為什麼有的人酒量大，有的人一杯就醉？
3.6. 為什麼運動後會抽筋？
3.7. 從「屁」裡看出身體的信號
第四章 人體的常見病與小困擾
4.1. 一到換季就感冒，為什麼？
4.2. 長痘痘：皮膚表像背後的身體信號
4.3. 蛀牙：牙齒被腐蝕了？
4.4. 黑眼圈是怎麼來的？
4.5. 為什麼眼睛會乾澀？
4.6. 過敏：免疫系統的誤判反應
第五章 破解人體老化之謎
5.1. 為什麼年齡大了記憶力會下降？
5.2. 年齡越大，睡眠越少？
5.3. 脫髮、白髮是怎麼來的？
5.4. 皺紋是衰老的痕跡
5.5. 老年人為什麼容易跌倒？
5.6. 人的壽命極限是多少？
第一章 不可思議的人體
1.1. 細胞：構成人體的最基本單位
1.2. 基因在人體中的作用有多大？
1.3. 骨骼與肌肉：人體的動作系統
1.4. 神經系統：大腦與脊髓的指揮網路
1.5. 血液迴圈：為什麼心臟一天要跳十萬次？
1.6. 維持生命供氧的呼吸系統
1.7. 消化系統：從一口食物到營養吸收
1.8. 腎臟與泌尿：身體裡的淨水器
1.9. 內分泌與激素：看不見的人體信使
1.10. 生殖系統：生命延續的秘密
1.11. 免疫系統：身體裡的防禦軍團
第二章 常見的人體健康迷思
2.1. 人體一天究竟需要多少水？
2.2. 發燒是敵人還是朋友？
2.3. 人體為什麼會打嗝、噴嚏、咳嗽？
2.4. 有的人怎麼吃都不胖，有的人喝水也長肉？
2.5. 人為什麼要用三分之一的時間睡覺？
2.6. 為什麼血液會凝固？不凝固會怎樣？
2.7. 情緒是如何影響人體健康的？
第三章 神奇的人體現象
3.1. 人體為什麼會發笑？
3.2. 為什麼會做夢？夢有意義嗎？
3.3. 起雞皮疙瘩是怎麼回事？
3.4. 眼淚：不只是代表情緒
3.5. 為什麼有的人酒量大，有的人一杯就醉？
3.6. 為什麼運動後會抽筋？
3.7. 從「屁」裡看出身體的信號
第四章 人體的常見病與小困擾
4.1. 一到換季就感冒，為什麼？
4.2. 長痘痘：皮膚表像背後的身體信號
4.3. 蛀牙：牙齒被腐蝕了？
4.4. 黑眼圈是怎麼來的？
4.5. 為什麼眼睛會乾澀？
4.6. 過敏：免疫系統的誤判反應
第五章 破解人體老化之謎
5.1. 為什麼年齡大了記憶力會下降？
5.2. 年齡越大，睡眠越少？
5.3. 脫髮、白髮是怎麼來的？
5.4. 皺紋是衰老的痕跡
5.5. 老年人為什麼容易跌倒？
5.6. 人的壽命極限是多少？
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