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贏在表達：升學面試、工作簡報、會議發言，打造開口就吸睛的自信說話法 胡中中
產品編號：9786264177801
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作者：胡中中
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期：2026/01/23
【內容】
站上舞台的自信，需要不斷練習
完美不是目標，持續進步才是關鍵
最有成效的表達方式，最具感染力的聲音表情，
掌握從容應答的對話訣竅，讓你從不敢開口到博得滿堂喝采。
＊ 3動作完成開口準備
＊ 4步驟說清楚內容重點
＊ 12秒開場關鍵，擄獲全場注意力和好感度
微調聲音、情緒和儀態，說出傳達力、感染力和影響力
讓你從緊張結巴，到侃侃而談；從無人回應，到全場叫好！
「這裡藏著一種「心法」，培養你面對變動與不確定時，依然可以穩穩站立、好好說話的內在穩定與心理韌性。」——胡中中
專文推薦（依姓名筆畫排序）
「中中將正念、情緒教育、聲音表達及個人資源整合，與心理認知熔於一爐，條列出清晰的架構。這是一本專業，而且實用又豐富的書。」——李崇建（薩提爾推手）
「本書將這套經過無數次課堂驗證的系統分享出來，幫助更多人找回開口的勇氣與自信，學會如何掌握麥克風，贏在表達，更贏在真實的生命交流。」——張輝誠（學思達創始人）
「書裡歸納出三個核心感受，幫助我們進入自信狀態，讓我們就算緊張也能穩住自己。」——蔡淇華（作家）
有感推薦
林文煌（雨果文教基金會董事長）
林耀隆（道明中學校長）
胡語姍（國立教育廣播電台主持人）
莊福泰（高雄中學校長）
愛瑞克（《命定之書》作者、TMBA共同創辦人）
劉繼文（均一教育平台資深研究教師）
藍偉瑩（財團法人瑩光教育協會創辦人）
（依姓名筆畫排序）
本書特點
1. 經歷多年課堂實際操作驗證，最有成效的說話養成法
2. 幫助你打破說不好、不敢說、不知道怎麼說的表達困境
3. 從內容、語調、表情、動作到台風，全方位系統化的口語訓練
4. 羅列實用性高的說話範本，讓你上台不再腦袋一片空白
【目錄】
推薦序 透過表達，啟動生命開關 李崇建
推薦序 讓表達綻放生命的光采 張輝誠
推薦序 AI時代的必修表達課 蔡淇華
自序 勇敢說吧！讓夢想發芽
自信表達是升學與未來發展必備的能力
認識自己、說出夢想，成功指日可待
前言 花木蘭手中的麥克風
AI時代下，聽說能力是關鍵
語言是思考的重要工具
Chapter 1 學會自信表達
自信是接納不完美
七—三八—五五法則
自信表達的啟動開關
擄獲好感的關鍵十二秒
享受緊張
Chapter 2 培養主持腦
先思考目標：以終為始、目標明確
開啟主持腦的第一把金鑰匙：指令清楚
開啟主持腦的第二把金鑰匙：在意感受
Chapter 3 培育主持素養
主持素養：語詞、語音、聲情、台風的結合
語詞設計師
語音雕塑師
聲情表演師
台風管理師
Chapter 4 練習自信表達
一分鐘自我介紹
自信表達的學習鷹架
成功學會自信表達
後記 打開自信的窗，成就夢想
致謝 感謝有你同行
推薦序 透過表達，啟動生命開關 李崇建
推薦序 讓表達綻放生命的光采 張輝誠
推薦序 AI時代的必修表達課 蔡淇華
自序 勇敢說吧！讓夢想發芽
自信表達是升學與未來發展必備的能力
認識自己、說出夢想，成功指日可待
前言 花木蘭手中的麥克風
AI時代下，聽說能力是關鍵
語言是思考的重要工具
Chapter 1 學會自信表達
自信是接納不完美
七—三八—五五法則
自信表達的啟動開關
擄獲好感的關鍵十二秒
享受緊張
Chapter 2 培養主持腦
先思考目標：以終為始、目標明確
開啟主持腦的第一把金鑰匙：指令清楚
開啟主持腦的第二把金鑰匙：在意感受
Chapter 3 培育主持素養
主持素養：語詞、語音、聲情、台風的結合
語詞設計師
語音雕塑師
聲情表演師
台風管理師
Chapter 4 練習自信表達
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自信表達的學習鷹架
成功學會自信表達
後記 打開自信的窗，成就夢想
致謝 感謝有你同行
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