【目錄】
自序：幫這個世代的人們 找回自己的身體
推薦序
通過螺旋的方式 武動他的太極／姚任祥
將身體的柔軟旋轉與宇宙的運行聯繫在一起／吳俊輝
動則不衰 樂則長壽／黃虹霞
太極拳兩三事／陳國儀
和自己在一起，你今天「漩能量」了嗎？／張卉君
柔如輕風拂葉，剛則如草書勁筆／謝富紀子
Ⅰ
1 那些年 我慢出生、我慢成長
2 那些年 我基因中的武術因子
3 那些年 五百，讓我絲絲牽掛
4 那些年 北投老宅的奇幻冒險
5 那些年 以武會友，以武敬神
6 那些年 師承後，我傳承
7 那些年 在上海武術院的堅持
8 這些年 太極隨處都在
9 這些年 太極教我的事
10 這些年 身康體健，今晚夜色真美
11 這些年 每一個人都是星塵
12 這些年 太極與情感的流串
13 這些年 屬於我的獨自武林
番外篇
1 繪畫與植物的有機天地
2 公益起「漩」，幫別人成就功夫小子夢
Ⅱ 漩能量——潘靖太極螺旋十三式&動作分解
輕 第一式：
擴胸引得宇宙入 年長梳髮不求人
亂 第二式：
胸懷展開來 肢體凌亂舞
擴 第三式：
天下由來輕兩臂 老來更衣全憑己
開 第四式：
開步似弓似劍 拳在前 掌在後
甩 第五式：
兩手提甩水壺浪 前浪後浪 浪滔天
補 第六式：
舌頂顎 盤盤膝 轉轉腰 補足氣
緩 第七式：
久蹲不遲滯 緩緩漂亮浮起身
破 第八式：
展臂張腿放膽作 縱有破綻也無妨
圈 第九式：
順逆螺旋 無限風光在於圈
漩 第十式
能量綿綿不絕 漩起螺旋 像子彈爆發
速 第十一式：
挽弓翹首天際 飛箭急速奔射
洄 第十二式：
丹田吐納迴旋 巨濤澎湃洶湧若連綿螺旋
逆 第十三式：
大馬哈魚逆流而上 通往時空隧道之逆行
武學世家的兒女‧漩能量：21+當代太極 潘靖太極螺旋13式
產品編號：9786264192910
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