漫畫小學生心理說明書：養成強大的內心，化為成長的能力 / 狐狸星球 編著 / 余書涵、鄭逸凡 繪 碁峰
產品編號：9786264252584
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作者：狐狸星球
繪者：余書涵/ 鄭逸凡
出版社：碁峰資訊股份有限公司
出版日期：2026/06/05
【內容】
40個問題場景｜120個應對方法
面對挫折與生活的心理素質強大術
自信力｜自控力｜抗壓力｜社交力
四大能力塑造孩子強大的內心
▍ 內容簡介
孩子也有煩惱，只是大人不一定看得見。
交朋友卡卡的、寫作業提不起勁、被比較時很受傷，
或是明明很努力，卻還是對自己沒信心……
本書把這些「說不出口的小煩惱」，變成一篇篇貼近生活的漫畫故事。
以40篇生動有趣的心理漫畫，陪孩子一起看見情緒、理解自己，
並用120個簡單可行的方法，陪伴孩子慢慢找到解決的方向。
從人際關係、專注力、自信心到面對壓力——
不需要說大道理，而是在故事裡，讓孩子一點一點學會：
◆ 怎麼開口交朋友
◆ 怎麼讓自己更專心
◆ 怎麼在挫折時不否定自己
◆ 怎麼在壓力中找回節奏
用孩子看得懂、也願意讀的漫畫形式，
幫助孩子建立更強大的內心，
在成長路上走得更穩、更有自信。
▍ 本書特色
1. 漫畫呈現，一看就懂：用孩子最愛的漫畫形式，輕鬆理解情緒與成長煩惱。
2. 提供120個實用解方，馬上用得上：從交友、專注到自信與壓力，一本全面涵蓋。
3. 系統化整理四大核心能力：自信力・自控力・社交力・抗壓力全面提升，全面提升心理素質。
4. 培養強大內心，陪伴孩子成長：在閱讀中學會面對情緒，逐步建立自信與勇氣。
議題教育：品格
適讀年齡：9歲以上
【目錄】
寫在前面的話
01 社交力
不會安慰朋友，怎麼辦？
和好朋友分開了，怎麼辦？
感覺和朋友變得疏遠，怎麼辦？
不會交朋友，怎麼辦？
和朋友吵架了，怎麼辦？
發現朋友在背後說自己的壞話，怎麼辦？
無法融入到同學的圈子中，怎麼辦？
被人誤解了，怎麼辦？
不敢跟老師說話，怎麼辦？
不太會跟大人打招呼，怎麼辦？
02 自控力
做事喜歡拖拖拉拉，怎麼辦？
總是三分鐘熱度，怎麼辦？
總是丟三落四，怎麼辦？
總是想玩線上遊戲，怎麼辦？
不喜歡遵守規則，怎麼辦？
心裡不滿足就想鬧脾氣，怎麼辦？
總是忍不住說謊，怎麼辦？
遇到不順心的事，好生氣！
心愛的寵物死了，好難過！
計畫很久的事泡湯了，好失望！
03 自信力
對自己的外表不滿意，怎麼辦？
擔心自己和朋友們不一樣，怎麼辦？
總是顧慮很多，怎麼辦？
遇到困難就想放棄，怎麼辦？
他們都有新款手錶，我卻沒有，怎麼辦？
不知道怎麼拒絕朋友的建議，怎麼辦？
總是害怕失敗，怎麼辦？
做任何事情都想贏，怎麼辦？
經常指責和抱怨別人，怎麼辦？
一到陌生環境就緊張，怎麼辦？
04 抗壓力
競選班級幹部落選了，怎麼辦？
感覺總是被忽視，怎麼辦？
考試讓我很緊張，怎麼辦？
隔壁同學總是兇我，怎麼辦？
大家都說我不如姊姊聰明，怎麼辦？
總是陷入過度自責，怎麼辦？
被責罵後心情沮喪，怎麼辦？
感覺自己很差勁，怎麼辦？
遇到問題總是忍不住想哭，怎麼辦？
媽媽生了個小弟弟，怎麼辦？
寫在前面的話
01 社交力
不會安慰朋友，怎麼辦？
和好朋友分開了，怎麼辦？
感覺和朋友變得疏遠，怎麼辦？
不會交朋友，怎麼辦？
和朋友吵架了，怎麼辦？
發現朋友在背後說自己的壞話，怎麼辦？
無法融入到同學的圈子中，怎麼辦？
被人誤解了，怎麼辦？
不敢跟老師說話，怎麼辦？
不太會跟大人打招呼，怎麼辦？
02 自控力
做事喜歡拖拖拉拉，怎麼辦？
總是三分鐘熱度，怎麼辦？
總是丟三落四，怎麼辦？
總是想玩線上遊戲，怎麼辦？
不喜歡遵守規則，怎麼辦？
心裡不滿足就想鬧脾氣，怎麼辦？
總是忍不住說謊，怎麼辦？
遇到不順心的事，好生氣！
心愛的寵物死了，好難過！
計畫很久的事泡湯了，好失望！
03 自信力
對自己的外表不滿意，怎麼辦？
擔心自己和朋友們不一樣，怎麼辦？
總是顧慮很多，怎麼辦？
遇到困難就想放棄，怎麼辦？
他們都有新款手錶，我卻沒有，怎麼辦？
不知道怎麼拒絕朋友的建議，怎麼辦？
總是害怕失敗，怎麼辦？
做任何事情都想贏，怎麼辦？
經常指責和抱怨別人，怎麼辦？
一到陌生環境就緊張，怎麼辦？
04 抗壓力
競選班級幹部落選了，怎麼辦？
感覺總是被忽視，怎麼辦？
考試讓我很緊張，怎麼辦？
隔壁同學總是兇我，怎麼辦？
大家都說我不如姊姊聰明，怎麼辦？
總是陷入過度自責，怎麼辦？
被責罵後心情沮喪，怎麼辦？
感覺自己很差勁，怎麼辦？
遇到問題總是忍不住想哭，怎麼辦？
媽媽生了個小弟弟，怎麼辦？
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