[目錄]
推薦序　生活瑣事可以外包，生命記憶無人能代勞　楊斯棓
推薦序　金箔般的小事　張瀞仁
推薦序　你的「人生不遺憾清單」在哪裡？　愛瑞克
推薦序　專注生活小事，成就人生大事　吳家德
作者序 後來才懂的人生小事
序篇 　列出人生一定要做的事
PART1.不遺憾的人生
01.從練習曲到主題曲，走一段白沙屯媽祖進香
02.要去大醫院急診室走走
03.到爸媽的工作地點，跟著上一天班
04.就算忙，也要常陪父母
05.學習當父母：那些子女教我的事
06.一趟與家人的旅行，是一輩子的回憶
07.定期做健康檢查，保有最重要的財富
08.寫下自己的幸福告別式
09.萬一癌症找上門，準備好正面迎戰的心情——洪淑姮：好時光預防醫學診所創辦人
10.資產傳承，不是有錢人的權利——佘淑真（Grace）：資深壽險顧問
11.別把錢留到死——莊舒涵：知名企管講師
12. 牽著爸的手，一起去做「預立醫療照護諮商」——朱為民：臺中榮總家庭醫學部家庭醫學科主任
PART2.青春的記憶
13.學會失戀，尋找下個幸福
14.有穿同條褲子長大的麻吉，很幸福
15.收藏一件高中制服，回憶青澀的幸福
16.要認清愛情與人生一樣，絕境時要靠自己化解
17.讓學校以我為榮
18.至少要有一首人生主打歌
19.不管幾歲，還能感動落淚
20.要養成天天照鏡子的習慣
21.船有舵，車有方向盤，人要有方向與目標
PART3.走出舒適圈
22.試著獨自去旅行
23.嘗試冒險，勇敢不回頭的去做一件事
24.選擇一項想挑戰的極限運動
25.要學會一種樂器，享受音樂的美好
26.去現場看一場國際棒球賽
27.學會一種外國語言，邁向全世界
28.要學會三分鐘說完重點
29.寫下自己的故事
30.錄下自己的聲音，反覆聆聽
31.學習簡單的穿搭技術——林珊汝：企業講師、藝人造型師
32.適度醫美，鼓勵自己——吳緁苓（Kate）：美真集診所執行長
33.學習音樂與律動，幻想自己就是李多慧——梁懷貞：上市公司海外業務主管
PART4.不停地往前
34.學會教人的技巧，分享成功的心得
35.能有競爭對手，就能享受衝刺的快感與幸福
36.找到想學習的人生導師
37.跟男生的衣櫥學取捨
38.有幾位大十歲以上的好朋友——吳家德：職場作家、唯賀餐飲集團總經理
39.把自己當公司經營，你就是人生CEO——杜志峰(Kyle)：企業講師、OGSM顧問
40.讓重訓對抗肌少症，面對退休後的人生——周宗弘：銀光計畫創辦人
PART5.分享快樂分享愛
41.認清自己的人生，就是有峰有谷才精采
42.要學會換位思考與同理心
43.要體會施比受更有福
44.練習讚美別人
45.珍惜身邊的朋友，時常彼此關心
46.讓自己降載，但不停機——范永銀：前外商大中華區業務總經理，現為商業顧問
47.感恩，讓世界慢慢亮起來——吳淋禎：前台中澄清醫院護理長
48.時刻想起道愛、道謝、道歉、道別——廖培芯：生技業網路行銷管理師
49.陪孩子放心說話——吳曉宣：17年資深主婦
後記 懂了人生小事後的我

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