[目錄]
推薦序：如何安心在宅善終——當遇到生命重大難題，向好書要解方／趙可式
自序：預謀一場名為「尊嚴」的愛
前言：許一個在熟悉之處，優雅謝幕的願望
第一章 生命終途的選擇題——善終？還是歹終？
一、阿月阿嬤的遺憾：寒流深夜的救護車，為何換來滿身管路的送別？
二、阿雄阿公的圓滿：原來，最後一里路可以這麼溫暖。
三、九十八歲醫生娘的優雅：當長照接軌安寧，在家也能擁有專業的守護。
【核心提問】如果可以，您想在哪裡以何種方式說再見？
第二章 善終的關鍵轉折——解開愛與法律的結
一、善終路上的「礙」：別讓罪惡感與「假性孝道」綁架了愛
(一) 啟齒的難題：三個家庭的真實縮影
(二) 為什麼啟齒這麼難？
(三) 對話的實戰策略：讓「啟齒」變得自然
(四) 關鍵行動：凝聚家人共識，讓愛不再成為「礙」
【重點小整理】解開愛與罪惡感的結
【安心小提醒】提早進行臨終討論
二、及早轉向的勇氣：掌握善終的五個關鍵轉折
(一) 轉折點一：意識清楚時的「預立決定」
(二) 轉折點二：醫療目標的「適時轉向」
(三) 轉折點三：選擇「居家」場域的安定力
(四) 轉折點四：家屬「代言權」的行使與堅持
(五) 轉折點五：死亡過程的「專業引導」
【安心小提醒】愛是勇敢轉向的動力
三、法律給我們的保護傘：讓愛在規範下圓滿傳承
(一) 善終自主意願的法規雙護盾
(二) 生前預囑、遺囑與意定監護
(三) 圓滿謝幕：財產與遺產處理的實務智慧
(四) 善終是一場「需預謀盤算」的愛
【安心小提醒】善終規畫
第三章 當生命列車準備到站——我們能做的預備
一、還有多久？——學習看懂生命列車的時刻表
(一) 為何需要評估預測生命期
(二) 整體的生命期評估原則
(三) 牽掛不捨難以邁開腳步的例外狀況
【安心小提醒】當生命列車進站時
二、找尋幽谷伴行的專業盟友：認識「安寧居家團隊」
(一) 解除疼痛與不適：安寧團隊如何成為您的後盾？
(二) 轉念，讓愛落地：安寧療護的真實模樣
(三) 安寧療護的「非與是」：觀念的重塑
【安心小提醒】安寧療護不是放棄，而是積極的「全人照護」
三、生命尾聲居家照護的安心錦囊
(一) 吃不下要硬塞嗎？
(二) 何時應該要送急診?
(三) 發燒了怎麼辦？
(四) 痛了、喘了怎麼辦？
(五) 管路與限時嘗試治療的選擇
【安心小提醒】以病人為中心的溫柔決定
四、身體正在安靜告別：從皮膚、呼吸到意識，理解身體的「告別信號」
(一) 覺知到死亡與意識改變
(二) 皮膚顏色與溫度改變
(三) 面容與外觀變化
(四) 呼吸狀態開始異於往常
(五) 排尿與排便的改變
【安心小提醒】身體正在「完成」最後的任務
【重點小整理】
第四章 當生命進入倒數——陪親人優雅轉身的各階段指南
一、當生命列車緩緩入站：我們如何成為最好的陪伴者？
(一) 抵達終點前數月：雖然身體變累了，心依然在一起
(二) 到站前數週：靜靜聆聽身體的「告別語」
(三) 最後幾天的相守：看懂身體自然的「停機程序」
(四) 就在今天：陪您嚥下最後一口氣，把愛說完
【安心小提醒】陪伴者的心靈補給
二、理解臨終者的恐懼與需求
(一) 聽見親人沒說出口的害怕：理解臨終者的五大恐懼
(二) 日常與臨終的圓滿處方：練習「人生四句話」
(三) 臨終者嚥氣前後的引導與陪伴
(四) 尋找心靈的定海神針：靈性關懷與宗教儀式
(五) 不同宗教信仰的安心定心陪伴指南
【安心小提醒】關於哭泣與告別
三、圓滿之後的實務處理：判斷死亡、遺體護理與死亡診斷書的取得
(一) 死亡來臨時的整體流程與準備
(三) 判斷死亡
(四) 遺體護理：維護最後一里路的尊嚴
(五) 死亡診斷書的取得與後續事宜
【安心小提醒】圓滿之後的體貼守護
第五章：獨行者的在宅善終
一、單身或獨居也能在家終老嗎？——建立自己的支持網絡
(一) 獨居者居家善終的建議步驟
(二) 給未來的自己一份清單：獨居善終的四大支柱
【安心小提醒】
(三) 獨居善終十步走：一個人的圓滿，不代表孤單
【安心小提醒】
二、給照顧者的溫柔叮嚀：處理預期性悲慟，讓愛延續
【安心小提醒】
後記：愛是最好的終點，也是最美的轉身
表1、臨終重點討論項目簡表
表2、臨終症狀一覽表
表 3 陪伴親人優雅轉身：臨終階段照護與陪伴引導清單
表 4 不同宗教常見的臨終儀式與引導
表 5、後事辦理所需證件參考
表 6 死亡來臨時家人指引簡表
圖 1 在宅往生的流程

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