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內在力量的指引：榮格心理學自我探索的21個智慧 詹姆斯・霍利斯
產品編號：9786267713525
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作者：詹姆斯．霍利斯
譯者：廖建容
出版社：天下雜誌股份有限公司
出版：2025/11/05
【內容】
本書作者霍利斯博士為榮格心理學在二十一世紀的重要傳播者之一，兼具學術深度與實務經驗，數十年來致力於教學和培訓工作，以通俗但深刻的語言，將榮格思想轉化為大眾也能理解和實踐的人生智慧，成為全球讀者探索心理與靈性的重要資源。
作者認為，人們在面臨人際關係的困境、感情觸礁、無法勝任日常事務、失去工作時，會導致煩躁、憤怒、倦怠，造成身心失衡。這正是因為內在的某處受傷了，而以往消除痛苦的方法都已失效，心理正以某種方式提出警告，要求我們尊重它、與它對話，並信任它的指引。
因此真正有效的治療是：面對真實的自己，重新檢視生活，才能運用已經存在的內在資源，穿越恐懼和困境。無論是即將離家、開始尋求人生意義的青年，或是處在人生十字路口的中年，作者將在本書深入探問21個成長領域，協助讀者找到屬於自己的方向：
◆ 重拾人生的主導權：學會不再為了迎合他人的期待而活。
◆ 選擇意義，而非快樂：如何帶來更深層的滿足，而不是沉溺於令人分心的事物。
◆ 驅逐束縛你的過往幽靈：那些縈繞心頭的聲音，其實是你成長的契機。
◆ 學會擁抱自己難以面對的部分：找回隱藏在「陰影」中的引導力量。
◆ 建構成熟的靈性：將意義與神祕性融入生命的五個核心要素。
◆ 勇敢成為真正的自己：全然投入且真實活出人生。
【目錄】
前 言 選擇成為你自己
1 選擇權在你的手中
2 是時候長大了
3 放下舊有的模式
4 拿回個人主導權
5 尋求補償
6 走出父母的陰影
7 決心突破困局
8 回歸你的任務
9 選擇擴展之路
10 我們留給世界的禮物
11 看見舊有的自我毀滅模式
12 更寬廣的生命格局
13 選擇意義，而非幸福
14 向你所放下的過往致敬，並允許你做自己
15 驅逐束縛你的過往幽靈
16 讓孩子不必為了成全你的人生而活
17 學會接受自己難以面對的部分
18 尊重「工作、責任與召喚」之間的差異
19 建構成熟的靈性
20 允許你成為真實的自己
21 帶著提問，而非答案，活出省察過的人生
後 記
註 釋
參考書目
前 言 選擇成為你自己
1 選擇權在你的手中
2 是時候長大了
3 放下舊有的模式
4 拿回個人主導權
5 尋求補償
6 走出父母的陰影
7 決心突破困局
8 回歸你的任務
9 選擇擴展之路
10 我們留給世界的禮物
11 看見舊有的自我毀滅模式
12 更寬廣的生命格局
13 選擇意義，而非幸福
14 向你所放下的過往致敬，並允許你做自己
15 驅逐束縛你的過往幽靈
16 讓孩子不必為了成全你的人生而活
17 學會接受自己難以面對的部分
18 尊重「工作、責任與召喚」之間的差異
19 建構成熟的靈性
20 允許你成為真實的自己
21 帶著提問，而非答案，活出省察過的人生
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