【目錄】
推薦序 識人之前，先校準自己 吳家德
作者序 在紛亂之中，學會安放自己

第一章 洞見的起點：培養內心的判斷力
好的判斷從來不是靠反應快，而是能不能先站穩自己。唯有先安頓自己的節奏與位置，才不會被情緒、習慣與表象牽著走，也能有餘裕看懂他人與局勢。
1. 孟子——一暴十寒背後，藏著習慣的力量
2. 隰斯彌——懂得裝糊塗，才是判斷力的修為
3. 箕子——從一雙筷子，預見國家的走向
4. 管仲——表象之下，細節正在說話
5. 公孫儀——放眼未來的人，懂得拒絕
6. 韋銑——真正的品格，在無人之處顯現

第二章 讀懂人心：看人，是為了推斷局勢
人心不是感情題，而是判斷題。從言行、動機與選擇之間，看懂一個人將走向哪裡，才能在關係與局勢中，避免站錯位置。
7. 傅嘏——從言行之間，辨別誰能同行
8. 東方朔——有些話說得巧妙，比說得快重要
9. 晏子——不正面衝突，也能改變局勢走向
10. 李夫人——感情最濃時，更要看清交換的代價
11. 東郭牙——從細節異動，推敲人心轉向
12. 王叔文——站對時點，事情才走得穩

第三章 處變不驚：在困境中尋找轉機
當環境變動、人心浮動，真正考驗的是你是否看得清局勢的方向。懂得借力、轉身與等待，常常比急著出手，更能保全自己。
13. 列子——看懂位置，才不會被變局牽動
14. 司馬相如——借力而行，最能走出困局
15. 范雎——抓準空隙，為自 己留下轉身的餘地
16. 蘇代——說服的本質，是讓人願意聽
17. 趙抃——真正的施力點，經常在反方向
18. 顏真卿——逆勢之中，仍能穩住布局

第四章 影響力的修煉：用得對，影響才成立
運用影響力不是要多用力，而是不誤判。唯有看清局勢結構與人我邊界，才能在對的時刻出手，在不該介入時，守住分寸。
19. 孔子——人若放錯位置，整個局都會失衡
20. 武則天——面對批評，是為了掌控局勢
21. 班超——鬆而不亂，是穩住局勢的關鍵
22. 梅衡湘——看清局勢，就不會受到牽制
23. 蘇軾——守住原則，才是真正的成全
24. 曹操——分寸比起聰明，更令人在意

第五章 抉擇的境界：在行動與放手之間
最成熟的判斷，不是每一局都要參與。當你看懂代價與消耗，懂得退場與放手，本身就是一種深刻而清醒的選擇。
25. 趙匡胤——主動退一步，反而能掌握局面
26. 曹參——各守其位，收手本身就是判斷
27. 劉邦——顧全大局時，情緒必須退場
28. 莊子——與生命同行的安放

附錄 人生判斷術自我檢核

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