作者：精算媽咪 珊迪兔
版次：初版
ISBN：9786267884164
出版社：幸福文化
出版日期：2026/04/09
頁數：256頁
尺寸：21 x 14.8 x 1.6 cm
★
正面直擊理財焦慮，養成召喚錢錢的富足體質★

精算，是明確知道「錢花在哪裡」，

是肯定每筆消費都更接近想要的富足人生。

◎
隨書附：

28

天找回富足的自己﹝正念理財練習小冊﹞◎

從解析自己的金錢觀，找到財務焦慮的源頭，透過看見每一筆消費背後的真實情緒，改變用錢的習慣，讓錢不再是爭執和痛苦的象徵，而是達到目標、完成夢想的好幫手。

問問自己：財富自由，要多少錢才夠？

有錢，就是有選擇權，我們想過的，其實是不用委屈求全、勉強自己的生活。

直擊亂花月光和投資軟手背後的焦慮真相，

打造節流‧儲蓄‧投資的正向滾錢循環；

以8個正念理財練習，養成好好用錢、理性投資的創富心態。

★
各方達人跨界同聲推薦★

‧
丁彥鈞｜證券分析師
「財富不僅是數字，更是關係。本書打破匱乏心態，教你用正向能量與金錢共處。當你學會愛惜金錢、整理心靈，財富自會歡喜入駐。」

‧
張忘形｜溝通表達培訓師
「我以為我要處理的是錢的問題，看完才發現理財焦慮的根源，是我們和自己的關係。這本書帶你看清內在，心安定了，錢就自然流進來了！」

‧
郭莉芳｜理財教主
「每個人的理財觀深受原生家庭成員的影響而不自知，珊迪兔從內在根源來探析心理上的財務焦慮與盲點，一起來拆解突破內心深層的限制。」

‧
愛瑞克｜《命定之書》作者、

TMBA

共同創辦人
「這是一本建立良好理財觀的寶典，特別是已經有家庭的人，更需要此書的指引，將可加速塑造全家人的富足心態與習慣！」

◆
不夠花？不敢花？都是對錢感到焦慮的求救信號。◆

走過財務狀況谷底的低潮，珊迪兔從2020年開始分享自己如何改變心態並找到適合的理財方式；透過粉絲、學員和聽眾的分享，她發現財務焦慮的族群通常分成兩大類：除了認定自己不懂理財、於是直接放棄之外，還有一種是財務狀況還不錯，但卻總是害怕錢不夠花。

而造成這兩種不同的焦慮原因，主要來自於原生家庭的金錢觀，以及各種情緒性的消費，導致錯誤的金錢信念。珊迪兔統整出這兩種因素背後的匱乏思維：想用錢買到價值和認同，以及多少錢都不夠、花錢會愧疚。

書中將由重整個人的金錢觀開始，一步步帶領讀者面對金錢焦慮的源頭，改善消費的習慣和模式，最後訂出可以長久執行、不感到委屈壓抑的健康財務計畫，讓「花錢不再是內疚，存錢也不再是懲罰」。

■
錢錢不見後，真的有變成你喜歡的樣子嗎？

‧花錢時，會感到內疚嗎？存錢時，會感到委屈壓抑、被懲罰嗎？

‧你喜歡現在用錢的方式嗎？最焦慮的財務項目是什麼？

‧最近哪一筆錢花得後悔？哪一筆錢花得值得？

‧這些消費，有沒有更讓你靠近想過的日子？

〈正念理財練習〉回想生活、情感、成長這三大類消費，這些花出去的錢，支持你完成了什麼事？（例：幫家人買了新的包包，對方很開心。／買了一本好看的書，讀完後心情變好。）

◎﹝
月底這樣做，錢錢來我家！﹞回顧每個月花得最滿意的一筆錢◎

（1）這個月，最喜歡的一筆消費是？

A：和孩子在書店共度一下午／一場與好友的愉快聚餐／捐款給想支持的機構

（2）這筆消費帶來什麼樣的感受？

A：快樂／平靜／滿足／成就感……

（3）下次還會花這筆錢嗎？為什麼？

找出錢錢變成哪種樣子、才是你真正喜歡的樣子。

◆
【節流】首先，停止責備自己「亂花錢」！

3