人體解構思維學 / 楊幀傑、王子榮 FUN學
產品編號：9786269329205
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作者：楊幀傑, 王子榮
版次：第1版
ISBN：9786269329205
出版社：FUN學
出版日期：2026-10-05
頁數：256
商品介紹：
打破「哪裡痛按哪裡」的死循環！
重新認識身體張力平衡
你是不是也有這些困擾？
✦肩頸緊繃去按摩放鬆，當下感到舒緩，隔天卻又硬得像石頭？
✦認真跟著影片練核心，肚子還沒變緊實，腰卻感覺越來越痠痛？
✦常覺得「腦袋很累」、呼吸很淺，明明沒做什麼卻整個人很緊繃？
這些困擾一直無法改善，可能是因為「問題出現的位置，不一定是問題根源！」
身體是一套環環相扣的張力系統。當其中一段失去承接時，其他地方就必須代償過勞。
這本書將帶你跳脫傳統「治標」的思維，幫身體把力量找回正確的路。
帶你看懂身體代償的邏輯，重建完整的身體活動度。
肩頸、關節、腰背……這些現代人常見的痠痛緊繃問題，作者都在書中分析原因，提出解方，一起再次找回輕鬆、健康的體態！
這本書適合徒手調理工作者、運動按摩與教練、相關教育者，
以及任何想要理解自己身體的人！
透過觀察、測試、檢查與調理，為你提供一套日常動作的徒手調理策略。
※ 網路資料僅供參考，若對書籍細節若有任何疑問，請先聯繫客服確認再下單！
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