第三人生――活成自己想要的樣子 黃素菲 黃正旭-著
產品編號：9789571479880
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ISBN13：9789571479880
替代書名：The Third Act: Shaping the Life You Want
出版社：三民書局
作者：黃素菲; 黃正旭-著
出版日：2026/04/15
裝訂／頁數：平裝／364頁
規格：21.0cm*15.0cm*1.7cm (高/寬/厚)
版次：初
【內容】
書是用來啟發人心的，尤其是這本書。「安養」談生理，「安生」談生活，「安心」談心理，「安命」談生命，四個面向把人的一生全包了。
當然是不可能把人的一生全包了，這只是一種說法。「安養」是跟養生、年齡、記憶、幸福感等等主題。「安生」是跟戰後第二波嬰兒潮成長經驗有關的共同回憶，我們聽的歌、看的電影、男人與女人、虛擬與真實、沒有不變的自己等等故事。「安心」是跟生命故事、多元視角、語言、放手、異鄉人、念與念之間等等心理議題。「安命」是跟碎形模式、生命俱樂部、孤挺花、一葉蘭、long stay、人生的畢業典禮等等話題。
白天搭捷運，發現都是上了年紀的人？臺灣已經進入超高齡社會，根據聯合國世界衛生組織的定義，當65歲以上人口比例達到20％時，即為超高齡社會。臺灣在2025年正式邁入超高齡社會，這意味著每5個人中就有1位是老年人，老人確實很多。
退休老人並不是吃飽等死，現在人類平均都活到8、90歲，退休後還有2、30年歲月，大有可為。可以貢獻智慧再創社區新生活，也可以提供所學共組時代傳承，當然也可以一起分享讀書的樂趣、知識的價值。願這本書陪伴您的生命歲月，跟您一起發光。
【目錄】
第一章 安養
1養生？可以減緩衰老嗎？
2青春朝陽與黃金晚霞
3年齡的秘密
4記得誰？或被誰記得？
5誰能過上幸福人生？
6從「想要」到「不必」了
第二章 安生
7民國50年代——純樸直白簡單陽光的年代
8民國60年代——唱自己的歌、跳自己的舞、拍自己電影的年代
9 李歐塔與強尼戴普
10男性雄風的自我異化
11三個離婚女性的「獨立」面貌
12看得見？看不見？
13家庭界限？會不會太自私？
第三章 安心
14孤挺花——工作與退休無縫接軌
15一葉蘭——太短暫的退休美好時光
16一輩子的功課：扶著「歪掉」的那一面，別壓垮人
17無話可說？還是無聲勝有聲？
18宇宙裡的冥冥之中
19關於錯過
20安安靜靜的喧騰
21你在嗎？你在哪裡？
第四章 安命
22關於人生，你會怎樣說自己的故事？
23用故事線串起生命的珍珠
24如果你的人生不只有一串珍珠？
25找到陀螺的中心軸
26誰是「生命俱樂部」的會員？再次說哈囉！
27誰不是「生命俱樂部」的會員？跟誰說再見？
28由知暗而見性
29找個點long stay？成為有故事的人？
30計算，不是算計！
31人生的畢業典禮
第一章 安養
1養生？可以減緩衰老嗎？
2青春朝陽與黃金晚霞
3年齡的秘密
4記得誰？或被誰記得？
5誰能過上幸福人生？
6從「想要」到「不必」了
第二章 安生
7民國50年代——純樸直白簡單陽光的年代
8民國60年代——唱自己的歌、跳自己的舞、拍自己電影的年代
9 李歐塔與強尼戴普
10男性雄風的自我異化
11三個離婚女性的「獨立」面貌
12看得見？看不見？
13家庭界限？會不會太自私？
第三章 安心
14孤挺花——工作與退休無縫接軌
15一葉蘭——太短暫的退休美好時光
16一輩子的功課：扶著「歪掉」的那一面，別壓垮人
17無話可說？還是無聲勝有聲？
18宇宙裡的冥冥之中
19關於錯過
20安安靜靜的喧騰
21你在嗎？你在哪裡？
第四章 安命
22關於人生，你會怎樣說自己的故事？
23用故事線串起生命的珍珠
24如果你的人生不只有一串珍珠？
25找到陀螺的中心軸
26誰是「生命俱樂部」的會員？再次說哈囉！
27誰不是「生命俱樂部」的會員？跟誰說再見？
28由知暗而見性
29找個點long stay？成為有故事的人？
30計算，不是算計！
31人生的畢業典禮
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